孩子吃奶酪,該注意什么呢?
2021-04-12
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1.1~3歲以內的寶寶,不適合吃奶酪,因為奶酪中飽和脂肪酸含量高,寶寶消化機能還比較薄弱,在消化道內不容易消化,因此建議媽媽不要給寶寶食用。


2.3歲以上的寶寶最好選用液態或半固態的奶酪,方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。例如妙飛奶酪,就很適合3歲以上的寶寶日常食用。


3.奶酪也不可吃得過多,否則有飽脹感,影響其他食物的攝入。  


4.選擇奶酪時需要注意脂肪含量,對于肥胖的寶寶最好選用低脂肪的品種。

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